যাদের বয়স ২ বছরের নিচে তাদের জন্য প্রথমে পরিমান মত পানি, পরিমান মত চিনি/তালমিসরি, সামান্য একটু লবন দিয়ে সুজির মত রান্না করে দৈনিক ২ বার।
যাদের বয়স ২ বছরের উপরে তাদের জন্য প্রথমে পরিমানমত পানি/দুধের ভিতরে ২/৩ চামিচ সেরেলাক, পরিমান মত মধু/চিনি/তালমিসরি, সামান্য লবন দিয়ে সুজির মত রান্না করে দৈনিক ২ বার।
যাদের বয়স ৩ বছরের উপরে তাদের জন্য শুধু দুধের সাথে ২/৩ চামিচ সেরেলাক, পরিমান মত মধু/চিনি দিয়ে মিক্সার করে রাত্রে ১ বার। অথবা ২ চামিচ মধু এবং ২ চামিচ সেরেলাক একসাথে মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খাবেন। এ নিয়মে যে কোনো লোক খেতে পারবে।
যাদের বয়স ২ বছরের নিচে তাদের জন্য প্রথমে পরিমান মত পানি, পরিমান মত চিনি/তালমিসরি, সামান্য একটু লবন দিয়ে সুজির মত রান্না করে দৈনিক ২ বার।
যাদের বয়স ২ বছরের উপরে তাদের জন্য প্রথমে পরিমানমত পানি/দুধের ভিতরে ২/৩ চামিচ সেরেলাক, পরিমান মত মধু/চিনি/তালমিসরি, সামান্য লবন দিয়ে সুজির মত রান্না করে দৈনিক ২ বার।
যাদের বয়স ৩ বছরের উপরে তাদের জন্য শুধু দুধের সাথে ২/৩ চামিচ সেরেলাক, পরিমান মত মধু/চিনি দিয়ে মিক্সার করে রাত্রে ১ বার। অথবা ২ চামিচ মধু এবং ২ চামিচ সেরেলাক একসাথে মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খাবেন। এ নিয়মে যে কোনো লোক খেতে পারবে।